青羽是真怕这小家伙给自己练出点问题来。

利欧路听完倒是连连点头。

虽然都是很基础的动作，但一套下来全身肌群确实也都得到了锻链。

除了训练强度有点低以外，确实挺全面的。

如果每天做10组的话，应该刚刚好够热身。

虽然训练家和宝可梦之间的想法有点不同，但却意外地起到了不错的效果。

就这样，一下午时间很快过去。

又到了青羽开播的时候了。

坐在电脑前，青羽打开皮卡丘图标的直播软体。

「各位同学大家好，今天我们来玩粉色恶魔！」