多十倍！”

“这场官司硬生生是他给打下来的。”

“他这人本事大得很，偏偏不爱出风头，现在摆明了是在给自家的新人铺路赚经验。”

冯广愣住了，再次低头看向那条消息，眼神中多了一抹敬意。

有铁腕手段却不贪功，自身实力强悍还愿意给底层新人出头的机会。

在这个恨不得把同事踩在脚下往上爬的社会。

这种不骄不躁的年轻人简直是凤毛麟角。

“真性情，是个干大事的料！我冯某人这回是彻彻底底服了！”

云城大学。

赵雅正美滋滋地刷着网上的八卦热搜，手里的设备突然震动了一下。

一张密密麻麻的电子表格跳了出来。

发送人正是萧冬菱。

表格顶端赫然写着四个加粗大字。

体能特训。

赵雅兴奋地点开，只扫了两眼。

清晨五点武装越野五公里，外加一百个深蹲跳。

午间无间歇核心肌群轰炸，晚间还有擒拿格斗基础拉伸。

这哪里是锻炼身体，这分明是按照特种兵魔鬼选拔的规格在索命，简直堪比炼狱级军训！

对面马上弹来一条消息。

“这是结合你的基础数据，能在两个月内最容易见成效的极限方案。”

“要想突破体能瓶颈，就得对自己狠一点。”

偶像发话，赵雅死死咬着后槽牙，眼泪在眼眶里打转。

无论如何也不能在崇拜的萧处长面前掉链子。

她当即回了一个烈火燃烧的奋斗表情包，发誓绝对不打折扣地严格遵守。

刚表完决心，她立刻切换聊天界面，点开唐川的头像，发送了一连串声泪俱下的大哭表情。

“老哥！救命啊！我马上要被你的青梅竹马彻底掏空身体了！”

“那份计划表简直是奔着要我小命去的！”

白云事务所里，唐川正喝着咖啡，看着屏幕上的鬼哭狼嚎，脑袋里满是疑惑。

他单手敲击屏幕。

“不至于吧？之前冬菱也给我量身定制了一套训练表。”

“我感觉也就是活动活动筋骨，连汗都出不了多少，哪有你说的那么夸张？”

赵雅秒回。

“不可能！绝对不可能！”

“难道我一个天天在操场活蹦乱跳的女大学生的体力。”

“还比不过你这个天天坐办公室，吸电脑辐射的上班族？”

唐川懒得废话，直接将自己相册里的表格截图，毫不留情地甩了过去。

赵雅火急火燎地点开图片，只看了一眼。

唐川的那份表格上，清清楚楚地标注着时间线。

“第一阶段适应期：为期三年，每日傍晚慢走两公里，搭配睡前温水泡脚，忌熬夜。”

赵雅疯狂吐槽。

“唐川！这连老年大学的养生太极拳都比你的强度高！”

“凭什么我的计划表精确到每分每秒，你的计划表时长却是以年为单位的！”

“少拿这种p出来的假图糊弄我！我偶像萧处长铁面无私，怎么可能搞这种令

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