赵诚明点点头：「咱们改薪酬规则，就是给一些勤快的吏员表现机会，多劳多得。今后少用刑，多派人调查，他们跑腿办事是有银子赚的。」

此时通讯不畅，交通也有种种限制，所以动不动就上刑，因为上刑是最快解决问题的方法，调查太费劲了。

因此，不光是大明，历朝历代到处都是冤假错案。

啥？人家状告你，你不承认？上刑。

扛不住用刑，被告就承认了，案子也结了，大家都省心。

所以，每个人都害怕入狱受审。

这才是赵诚明改规则的根本。

临别前，赵诚明告诉张忠武：「明日把你兄长叫来，我有事吩咐他。」

「是。」

想了想，赵诚明又道：「明日开始种地瓜土豆，让张大去地头寻我。」

翌日，赵诚明老早起来洗漱。

原本赵诚明头发掉的厉害，可自从来大明后，每天睡得早，醒得早，除非和赵纯艺聊天或者看资料，否则不怎么摆弄手机，远离电子设备。

加上饮食规律等等，他的头发竟重新变得茂密，连胡须都更密集了。

「汪汪汪————」泰迪生狂吠。

「等会，马上洗完。」

打开门，狗子飞奔而出，找地方屙屎撒尿。

此时天才蒙蒙亮。

昨天那点酒，并不会耽误赵诚明早起。

刘麦娘也差不多醒来，穿戴整齐给赵诚明做饭。

赵诚明上了趟厕所，脱了上衣在院中拉伸热身，之后跳绳。

跳了几组后，趁着肌肉疲软动作变形前先射箭。

赵诚明是有胸肌的，但并不算厚重发达。他的麒麟臂却粗壮异于常人，大臂小臂皆是如此。

凡是战场需要的，他都练。

凡是战场不需要的，他则摒弃之。

射完箭，他练「劈刀器」。

其实就是皮筋+把手组合，从左颈做斜劈刀动作，一组后换成右颈。

为了协调和匀称，赵诚明会着重训练左侧肢体力量。

劈刀后，再练核心肌群和竖脊肌，之后训练爆发力。

每天训练项目中，有常规项目，也有选择性训练。

比如劈刀和大枪的静力性训练、核心肌群训练、骑术训练，这些每天都要进行。

其余选择性训练，有下肢训练、肩部肌肉训练，二头三头肌训练，背肌训练等等。

剩下的就是每天从仓库搬运物资，算额外训练。

等他练完，张忠武才打着呵欠起床。

看见赵诚明汗流浃背后，张忠武心虚的跑去上厕所了。

等赵诚明洗漱去吃饭，他才敢去训练，生怕赵诚明训斥。

等赵诚明吃完饭，换好衣服，勾四已经在垂花门等候多时。

赵诚明连头发都没扎，只是问他：「吃了吗？」

「回官人，已然吃过。」勾四话不多。

赵诚明想起了一件事：「我听人说，你有时候会打妻子？」

勾四少言寡语，此时更支支吾吾目光闪躲。

勾四能读会写，武艺方面勤练不辍，做赵诚明护卫是没问题的

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