要耗损身体的机能，就比如您刚刚说的肩膀部位的酸痛感，那就是一个典型的动作不规范导致的。」

张丰益感叹一声道：「是啊，术业有专攻，我得好好研究研究健身了，这也是一门大学问啊！」

这句话朱明是认可的，健身的确是一门大学问，从饮食到锻链动作，都是专业人士根据人体结构所研究出来的人体科学。

而且健身不单单只是健身房那些爱好者健身，军人、太空人、飞行员、运动员等等，他们的训练也都是可以归纳到「健身」中来的。

聊完了健身的事情，张丰益笑道：「朱明，你不是说要向我学习表演幺，有什幺不懂的地方，

你问，看看我能不能帮到你。」

「沙」

朱明差点把对方喊成了沙书记，连忙改口道：「张老师，我这不是马上要演古代将军了幺，我想问问」

老戏骨教学，朱明自然是要学学的，他正好马上要演古代将军了，便询问对方演古装戏的技巧，包括说话方式等等。

这些东西虽然吴悠也跟他讲过，但吴悠只是理论，还从未实践过。

现在好不容易有了一个「沙书记」，那朱明自然是要好好学的。

没办法，他太想进步了。

「演古装戏的窍门啊，你这还真问到我了。」

张丰益思虑了一番，说道：「我个人感觉，演古装戏最重要的不是演技高低，而是你要融入到你要演的时代当中，就好比我们这次演的是唐朝，你要多去看一些唐朝的史记，了解当时的人文环境，然后结合你出演的角色，不要做出违背你这个角色之外的任何动作与语言—"

张丰益讲的很认真，还把自己过去演的几个经典角色，《骆驼祥子》中的祥子，《霸王别姬》

中的段小楼，《赤壁》中的曹操等等角色拿出来分析给朱明听，他当时是怎幺根据不同时代不同角色去进行演绎的。

对方声情并茂，听的朱明是连连点头，老戏骨就是老戏骨啊，虽然没当过老师，但是教的内容言简意，很容易就听懂了。

可惜对方现在还没有演沙瑞金，不然他高低得请教请教对方怎幺能演出那种大人物的感觉。

坐在朱明身边的吴悠，也是满脸认真的听着，别看她是科班学生，但真论对表演的理解，她的班主任可比面前这位差多了。

还在一行人热聊之际。

突然包厢门被人敲响。

朱明擡头看去，就见包厢门被人打开，马斯纯笑脸盈盈的走了进来，她先是看了眼朱明，然后一边走一边笑着喊道：「张叔叔！」

「斯纯来了。」

张丰益热情的招呼过来，然后介绍道：「我给你介绍一下，这位是朱明———"

「张叔叔，不用介绍的，我认识他，咱们的亚洲飞人。」

马斯纯笑嘻嘻的走到朱明跟前，伸出手道：「你好朱明，我叫马斯纯，很高兴在这见到你。」

说完，她还朝着朱明挤了挤眉毛，那意思仿佛是在说：你还不是一块吃饭了！

「你好！」朱明起身跟对方握了握手。

他并不奇怪马斯纯是怎幺认识张丰益的，真要论起来，对方跟张丰益的关

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