。长高了，也结实了。”洪七公拍了拍陈砚舟的肩膀，“看来我不在的这段日子，你没偷懒。”

“那是。”陈砚舟咽下鸡肉，抹了把嘴上的油，“您老人家虽然不在，但我这练功可是一天没落下。白天在百草堂切药辨药，晚上回来练内功，早上练拳脚。我都快成陀螺了。”

“少在那儿卖乖。”洪七公笑骂一句，随即正色道，“来，打两拳给师父瞧瞧。若是练岔了，趁早给你纠正过来。”

陈砚舟闻言，神色一肃。

他退后两步，深吸一口气，双脚微分，摆了个起手式。

这一次，他不再保留。

丹田内那股浑厚的真气瞬间调动，顺着经脉涌向四肢百骸。

“喝！”

陈砚舟一声低喝，右拳如炮弹般轰出。

砰！

拳风激荡，竟在空气中打出一声脆响。

紧接着，他身形一转，左腿横扫，带起一片残影。

一套拳法打下来，行云流水，虎虎生风。

虽说还谈不上什么高深的意境，但这股子精气神，却是实打实的。

尤其是那呼吸吐纳的节奏，绵长深远，显然内功根基已立。

待收势站定，陈砚舟面不红气不喘，只是额头上微微见汗。

“师父，如何？”

洪七公眼中的赞赏之色更浓。

“好小子，这《百纳归元功》果然适合你。”洪七公灌了一口酒，啧啧称奇，“寻常人若是像你这般年纪，哪怕再怎么苦练，内力也不过是涓涓细流。你倒好，这真气浑厚程度，都快赶上练了十年的江湖好手了。”

他心里清楚，这不仅仅是天赋，更是因为这门功法能通过进食和睡眠来积攒真气，简直就是为这个贪吃贪睡的徒弟量身打造的。

“既然你根基已稳，那之前答应你的事，也该兑现了。”洪七公把酒葫芦往腰间一挂，神色变得稍微认真了一些。

陈砚舟眼睛瞬间亮得像灯泡一样：“逍遥游？！”

“没错。”

洪七公走到院子中央，随手折了一根柳条。

“这套功夫，乃是我少年时所学。”洪七公轻轻挥舞着柳条，那柳条在他手中仿佛活了一般，轻灵飘逸，无迹可寻。

“逍遥游，重意不重力，重技不重劲。”

“你要记住，这世上比你力气大的人多了去了。若是硬碰硬，那是莽夫所为。咱们要做的，是借力打力，避实击虚。”

唰！

柳条轻轻点在陈砚舟的肩头。

陈砚舟下意识想躲，可那柳条却像是长了眼睛，无论他往哪边闪，最后都稳稳地落在他身上，不痛，却让他惊出一身冷汗。

“若是这一招是刀剑，你已经死了。”洪七公收回柳条，笑眯眯地看着他。

陈砚舟吞了口唾沫，不仅没被吓到，反而兴奋得满脸通红。

这简直就是神技啊！

有了这身法，以后要是遇到打不过的强敌，跑路绝对是一流的！

“师父，快教我！这功夫太对我胃口了！”陈砚舟急不可耐地搓着手。

洪七公看着徒弟那副猴急样，忍不住哈哈大笑。

“别急，

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