五种证型里，前两种偏“实&39;，多是因为肝火、痰热这些”邪气&39;扰乱心神导致的;后三种偏“虚&39;，多是因为气血、肝肾不足，心神失去滋养导致的。 您的情况就属于“虚证&39;，所以调理不能用清热、化痰的「泻法&39;，得用补肝血、养心神的”补法&39;，慢慢把肝血补起来，心神有了滋养，睡眠自然就能改善了。”

霍先生听得恍然大悟，忍不住点头：“原来睡不着还有这么多门道！ 之前总以为是“神经衰弱&39;，没想到还分这么多证型，难怪之前吃安神的西药不管用，原来是没找对根本原因。 “

”您说得对，中医调理讲究辨证施治，先分清证型，才能对症下药。” “方言笑着说，”酸枣仁汤加减方，就是专门针对肝血不足、心神失养的证型，再配合作息和食疗，不出半个月，睡眠肯定能有明显改立

接着方言把给霍先生的方子开了出来：

炒酸枣仁30克（单独捣碎后入药），知母10克，茯苓15克， 当归12克，白芍15克，炙甘草6克。 并且还写了详细的步骤：

将捣碎的炒酸枣仁与其他5味药材一同放入药锅，加冷水至没过药材2指深。

浸泡30分钟后开火，先用大火煮沸，再转小火慢煎30分钟;

滤出药汁，分2次服用。

方言写完后想了想又补充上了时间：

第一次：早上饭后半小时;

第二次：晚上睡前一小时（关键时间点，助力药效与睡眠节律契合）。

写好之后，方言递给了霍先生。

“多谢方大夫，我今天晚上就试试！” 霍先生倒是一点不往后推，当即就决定晚上把药喝了试试看效果方言还没回答呢，就听到罗文轩开口问道：

“方大夫，其实我也有失眠的问题，不知道您能不能也给我弄个方子，我属于是您说的第二种类型的。”

这时候唐老也说道：

“还有我，我是第四种！”

这两位一开头，其他人也来了。

“我是第一种！ 方大夫，有方子吗？ “

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明天继续