样，就算是同样一个病，造成的原因也可能不同。需要具体分辨出来然后再用对应的方法来治疗，不能一概而论，如果一刀切那么管用，那就不用医生了，直接像查字典一样对着查就好了。”“您这个问题啊，其实都不用吃药，只需要把饮食作息调整一下，要不了多久就能够恢复好。”其实这个情况在一些后世的欧美国家并不少见，特别是在一些素食主义者身上。

方言是真在新闻上见过，自己把自己给饿死了的素食主义者。

他们一些人盲目追求纯素断食，完全拒绝优质蛋白，长期热量蛋白质严重不足，脾胃这个气血生化车间彻底空转。最后出现严重营养不良、肌肉萎缩、器官衰竭。

就比如俄罗斯素食网红，詹娜萨姆索诺娃，这个39岁的俄罗斯知名素食生食网红，常年推广素食生食主义。她的饮食方式就是以菠萝蜜榴莲为食，完全拒绝豆类、坚果、谷物，然后在6年时间内，没喝一口水，全靠果汁替代。

在2023年7月，在马来西亚旅行时出现身体极度虚弱，被送至icu，然后没多久就死亡。医生判断为长期营养不良导致多器官衰竭饥饿性死亡。

死的时候体重只有30公斤，肌肉严重萎缩，内脏功能大幅衰退。

另外还有英国素食活动家芭芭拉穆尔。她是20世纪中期英国知名素食与石器主义倡导者，主张人类可以不依赖食物生存。

他长期坚持极简断食，前期还吃坚果和少量水果维持，后期几乎完全拒绝进食，坚信呼吸和阳光可以提供能量。在1977年5月在伦敦去世，死亡时身体处于严重饥饿状态，器官功能全面衰竭。那还有波兰的卡罗琳娜，27岁因为身材焦虑接触到了纯素俱乐部，痴迷洁净饮食，在社交平台分享自己的饮食习惯。8年时间坚持纯水果饮食，拒绝所有蛋白质和复合碳水，每日摄入少量低热水果，在死亡时体重只有44斤，死于严重营养不良导致的心脏衰竭。

除了这些成年人，还有父母为极端素食主义者，坚持让自己刚出生的孩子也强行素食饮食，仅喂食生蔬菜水果，拒绝婴儿配方奶粉、母乳喂养，直接饿死的，美国和英国都有这种新闻。

现代的素食生活方式起源在1847年的英国，那里是世界首个素食协会诞生地，核心从宗教戒律转向健康养生，认为素食是健康的。

他们的生活方式比和尚还离谱，汉传佛教寺庙的素食也绝非只吃蔬菜的单一模式，而是全谷、豆类、坚果、蘑菇、蔬菜搭配在一起。

而且别看老和尚虽然吃素，但人家吃的量特别大。

该吃的时候一点都不客气，反观黄美珍女士，她自己都说了自己每天吃不了多少。

加上还有个营养师在故意限制她的营养摄入，所以可以想象，她摄入量应该是严重不足的。再加上和尚修行核心是调心，无世俗烦恼，情绪压抑，肝郁气滞的概率极低。中医称肝主疏泄，情志舒则气机畅，气机畅则脾胃运化正常，气血生化有源。

黄美珍女士这个情况完全就是反过来的，就到这看个病，都能被后面那位试探挑衅一番。

肝郁气滞的年份，比方言年龄都大。

听到自己居然不用吃药，只需要改善一下生活习惯就能好，黄美珍女士有些诧异。

章节内容不完整，请退出阅读模式查看完整内容！