，这一刀下去，没砍断病根，反倒先砍断了自己身子那点勉强维持的平衡。

方言看着众人已经把事情说开了，道理也都接受了，于是就接着说道：

“是这个道理。中医治病也不是非黑即白，不是说不好的东西，就能一下子连根拔起。就像田地里长了杂草，你要是不管庄稼长势，直接一把火烧了，草是没了，庄稼也烧死了。”

他转头看向李可染，语气郑重了几分，却依旧温和：

“李老，您这烟，从年轻就开始抽了吧？算下来，快四十年了。这四十年来，您颠沛流离的时候靠它定神，伏案作画的时候靠它提气，哪怕是最难熬的那十年，也是它陪着您熬过来的。烟草辛温燥烈，确实耗阴伤津，这是它的坏处，可这么多年下来，它早就成了您气机流转里的一环，成了您心神安定的一个锚点。”“我刚才也说了，您现在的身子，肝肾阴亏是本，肝阳上亢是标，心气心血耗伤，连带着心脉都有了瘀堵。就像一间四处漏风的老屋子，墙皮都酥了，梁柱也被虫蛀了，全靠着几根歪木头勉强撑着。您骤然把烟全戒了，就等于猛地抽走了其中一根看着歪、实则一直在受力的木头，屋子不塌才怪。”

“在西医里管这个叫戒断综合征。”

“骤然停了烟，人会烦躁、焦虑、坐立难安、彻夜失眠，血压会骤升，心跳会乱。”

“放在咱们中医里，这就是肝气郁滞，郁而化火，本来就浮越在上的肝阳，被这股郁火一激，直接就冲了顶。”

“本来就耗空了的心气，被这股内火一烧，更是雪上加霜。”

“到时候轻了是失眠心慌加重，重了，就是中风、胸痹，这可不是闹着玩的。”

李可染听到这儿，下意识地摸了摸胸口。

刚才他是抱着破釜沉舟的心思，可只有他自己心里清楚，真要一下子把烟全断了，尤其是作画的时候没了烟，他怕是连笔都握不稳，脑子里的画意都散了。

他这辈子，笔墨是命，可这烟，早就和笔墨缠在了一起，成了他命里的一部分。

“那……方大夫，您说，我这烟，到底具体是该怎么个戒法？”李可染问道。

方言说道：

“很简单，循序渐进，分步来，给您的身子、给您的气机，留足缓冲适应的时间。”

“您先算清楚，自己平日里一天到底抽多少支。我给您定个规矩，头半个月，先减三分之一。比如您一天抽三十支，那这半个月，就固定一天二十支，多一支都不行。抽也尽量选劲小一点的，别抽那种老旱烟，劲太大，耗阴更厉害。”

“等这半个月下来，您身子适应了，到时候没有出现烦躁、失眠、心慌加重的情况，血压也稳得住，再减三分之一，就稳住这个数，再熬一个月。”

“以此类推，用三到四个月的时间，一点点把量减下来，最后彻底停掉。”

“还有一条，”方言顿了顿，特意加重了语气，“入夜作画的时候，绝对不能抽烟。”

“夜里是养阴藏精的时候，您本来熬夜作画就耗阴，再抽烟，就是双倍的耗损，再好的方子也抵不住。而且你越抽越精神，到时候该睡觉的时候又睡不着，要抽，就放在白天，画完了歇着的时候，少抽两口，解个瘾就够了，别一边画一边

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