怎么内视，具体都是怎么炼成的？”

陆东华闻言，身子往座椅上靠了靠，说道：

“那是自然。我还真研究过这玩意儿，不光练武有，咱们中医老祖宗传下来的养生法门里，本就有内视的法子，药王孙思邈在《千金要方》里就写过「黄帝内视法’，只是后来这法子更多被内家拳、道家丹道捡去，细化出了不同的路数。”

方言眯了眯眼睛，千金要方里记录的那玩意儿也算？

这时候就听到老陆继续说道：

“这练武的内视，和道家丹道里的内视，本是同根生，走的路却不一样。道家的内视，核心是“内观脏腑，洞见五脏’，是闭目反观身内的六腑、丹田、丹胎，求的是炼精化气、炼气化神，最终是修性修命，往丹道的境界里走。”

“可练武的内视，不搞那些玄虚的，核心就八个字，以意领气，以气驭劲。”

“说白了，就是通过内观，看清气血在经脉里怎么走，劲力在筋骨里怎么传，最终是为了让周身劲路贯通，做到“心与意合，意与气合，气与力合’，这是内家拳的高境界了。”

“这功夫不是瞎想出来的，是一步一个脚印磨出来的，一共就三步，一步比一步难。”

方言听到这里，感觉师父和自己说的内视不是一种东西。

他所谓的“心与意合，意与气合，气与力合’其实更多是身体上的感觉，不是自己真的内视了。方言只是点点头，然后说道：

“那您觉得一个没有练武，也没学道的人，在没有入定，就只是扎了针过后，就能在闭上眼睛的情况下，看清楚自己自身经络，会存在吗？”

“啊？”老陆一怔。

然后肯定地说道：

“那不可能！”

“我活了八十多岁，年轻时候也走南闯北，也见识过说自己能内视的人，最后无不证明都是假的，内视我认为更是一种境界，只有在达成了某些精神或者是身体上升华后，才会出现的，这事儿在古籍里面也是能够证明的。”

“《内功四经》是清代内家拳内功核心经典，形意、太极、八卦拳均以此为宗，里面有一段核心原文是：内功之要，首在凝神定意，心不驰散，气不耗散，而后可以内视其身。以心行气，以气运身，内察五脏六腑之虚实，十二经脉之通滞，筋骨劲力之起止。内视既定，气随意走，意到气到，气到力到，是为内家之上乘。”

“这是内家拳典籍中，把内视作为内功核心门槛的传世文献，直接把凝神定意作为内视的第一前提。”“它明确了武术内视的核心作用是内察脏腑虚实、经脉通滞、劲力起止，内视不是练武的最终目的，但是是打通周身劲路、练出上乘内功的手段。”

“这也就是说明，内视是需要练习的，不可能平白无故地就能拥有内视的能力。”

“所以我认为这事儿肯定是假的。”

说罢老陆对着方言问道：

“你是从他们谁嘴里听到的故事？”

方言摇摇头说道：

“不是故事，是刚才遇到的。”

说罢他就把之前金克木下针时候遇到的事儿，原原本本的给师父陆东华讲了一遍。

从金克木扎针后闭着眼说能看到体内的亮线，

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