第980章 陈抟睡功简化版,科研人员基础保健 凤山鹤鸣
早晚餐后1小时温服。
方言开的药方主要把握两个核心:
滋阴为主,清热为辅。
用生地黄、北沙参、麦冬补心、肝、肾的阴虚,三管齐下。
黄连只放3克,专门清心火,又不会伤胃(朱同志舌头中间黄但舌苔少,说明胃也虚)。
加玄参平衡黄连的苦寒,避免清热时伤了阴液。
此外,安神、通便、护发一起调:
酸枣仁能治失眠,柏子仁既能通便又能养心,两者搭配,一个“收”心神,一个“通”肠道,还不会像西药那样伤阴。
火麻仁能润肠通便,还能滋养毛囊,改善脱发。
另外疏肝也要护阴:
柴胡只用6克,搭配12克白芍,疏肝的同时养肝阴,防止疏肝药太“燥”加重脱发。
白芍加量,重点滋阴养血。
最后药食结合强化效果:
茯苓配山药(平时喝的山药小米粥),一边健脾祛湿,一边滋阴固本。
制何首乌用30克,再加上日常喝的枸杞菊茶,一起发力乌发护发。
方言在写的时候,朱同志和邓同志也在看。
写完过后,方言放下钢笔,然后对着他们说道:
“那咱们现在来做正骨吧!”
邓同志说道:
“老朱你先来吧!”
朱同志点点头,问道:
“怎么弄?”
“坐在椅子上,我让你怎么配合您照做就行了。”方言说道。
接下来方言让他脱掉身上的军装,只穿着里面的红背心然后开始正骨。
按照之前给廖主任正骨的方式,方言从头到脚的给他弄了一遍。
关节弄得咔咔作响,肌肉也被方言揉了又揉。
看的一旁的邓同志呲牙咧嘴。
连着问了好几次“痛吗?”
不过朱同志都摇头表示都在承受范围里。
等到方言做完之后,他说道:
“感觉身上关节都放松了,身上僵硬发酸的地方也好了。”
“是嘛?这么厉害?”邓同志惊讶道。
朱同志说道:
“你别忘了,他资料上写的是双桥罗老太太的传人,那可是上头领导都说好的,着要是每周都能做一次,那估计会很舒服……”
邓同志露出个恍然的神色,其实他没看方言的档案。
只是听同事老周和老于说了一些,然后就跟着老朱直接过来了,有看资料的时间他宁愿多在实验室里看几组文件。
“不能每周做,几个月一次就差不多了,做多了要出问题的。”方言说道。
“哦,这样!”朱同志点点头用心记了下来。
今天知道自己这问题比较大,他也感觉自己确实应该重视起来了。
接下来又轮到了邓同志,从头到脚在他身上来了一套。
因为每个人的情况不一样,朱同志伏案工作更多,邓同志好像是站着弯腰工作的时间更多一些。
所以调整起来也不一样。
不过做完之后,邓同志确实也给出一致好评。
“果然不愧
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