配速，把三公里拆成六个五百米，咬着牙一个节点一个节点地冲。

青芽和阿九跑在队伍中后段。

两个姑娘身形纤细，体重轻，陷沙不深，本是优势，但腿部力量终究比男生弱。

跑了两公里，阿九的呼吸已经乱了，脚步也开始打晃。

青芽放慢脚步，喘着气提醒道：“调整呼吸，两步一吸。跟着我的节奏。”

阿九咬着下唇，点了点头，死死盯着青芽的脚后跟，一步不落地跟着。

跑在最前面的猎鹰老兵们，本来没把这群孩子放在眼里，可跑着跑着就发现不对劲了。

“哎，你看那几个小孩，怎么还在第一梯队？”

山猫抹了把脸上的汗，有些惊讶，“我记得第一次跑沙滩三公里，我跑了十四分钟，差点累晕过去。”

大熊喘着粗气，目光扫过不远处的阿潮：“那个高个子最猛，你看他步幅，比我还大，跟逛沙滩似的。”

“还有那个小个子，脚底下跟抹了油似的，跑起来悄无声息，速度居然跟咱们差不多。”

周默跑在队伍最前面，余光也注意到了跟在侧后方的几个少年。

他心里暗暗吃惊——沙滩跑最考验适应能力，很多新人练一周才能找到节奏，这帮孩子第一次跑，居然就能跟上老兵的配速？

这天赋，也太离谱了。

十二分钟的哨声响起的时候，大部分人都冲过了终点线。

阿潮第一个冲线，看了眼时间——九分十二秒。

雷豹紧随其后，九分十五秒。

兔子第三，九分二十八秒。

阿生十分零二秒。

青芽十分四十秒。

阿九十一分五十秒。

李知舟十一分五十七秒。

全员合格，三个优秀。

最慢的李知舟，也刚好卡在合格线前三秒。

周默掐着秒表，半天没说出话。

他记得很清楚，战鹰中队的新兵第一次沙滩三公里，平均成绩十二分钟，最好的也才十分半。

这帮孩子第一次跑，全员跑进十二分钟？

“怪物……”猴子端着水壶走过来，看着七个少年站在旁边喘气，除了李知舟和阿九喘得厉害点，其他人呼吸都已经慢慢平复了，“我当年练了半个月，才跑进十一分钟。他们第一次跑就这水平？”

大熊挠着头：“山里练出来的，体能底子是真厚啊。你看他们腿上都不打晃，这哪像第一次跑沙滩的。”

苏寒走过来，扫了一眼成绩，脸上没什么表情：“合格了，但不够好。沙滩跑不是光靠体能就行，要会借势，会找硬沙层。”

“阿潮、兔子，你们俩节奏没问题，再练两天，争取跑进九分半。”

“雷豹，你步幅再收一点，频率加快，还能再提。”

“阿生，别光靠听，脚底下再找点，别总踩软沙。”

“青芽、阿九，你们俩重心再压低一点，步幅小没关系，别乱。”

“李知舟，回去练小腿力量，沙滩跑全靠小腿发力。”

他一句句点评过去，精准地点出每个人的问题，没有半句夸奖，也没有半句批评。

七个少

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